자기계발 #번아웃예방 #시간관리 #생산성 #마인드셋 #워라밸 #갓생살기 #동기부여 #인생철학 #심리학1 바쁜 삶이 위험한 이유: 성실이라는 이름의 함정 서론: 혹시 ‘바쁨’을 훈장처럼 여기고 계신가요?현상 분석: "바쁘다"라는 말을 입에 달고 살며, 아무것도 하지 않는 시간을 불안해하는 증상.관점 전환: 바쁜 것이 곧 생산적인 것은 아니다. 오히려 바쁨은 우리 인생의 가장 중요한 것을 가리는 연막일 수 있음.포스팅 목적: 무지성적인 바쁨이 초래하는 3가지 위험성을 알리고, '여백'의 가치를 회복하는 방법 제시.본론 1: 생산적인 삶 vs 그저 바쁜 삶구분그저 바쁜 삶 (Busy)생산적인 삶 (Productive)핵심 목표할 일 목록을 지워나가는 것가장 가치 있는 일에 집중하는 것에너지 분산모든 요구에 "예스"라고 응답중요한 소수에 "예스", 나머지는 "노"정신 상태산만하고 쫓기는 느낌몰입하고 주도하는 느낌결과물피로와 얕은 성과성장과 깊이 있는 성취본론 .. 2026. 1. 11. 이전 1 다음
