자기계발 #습관의힘 #비가역적차이 #복리의마법 #마인드셋 #동기부여 #임계점 #아토믹해빗 #꾸준함 #성공학1 작은 반복이 만드는 비가역적 차이: 임계점을 넘는 순간 삶은 바뀐다 서론: ‘겨우 이것 한다고 바뀔까?’라는 의심에게문제 제기: 매일 10분 운동, 책 5페이지 읽기 같은 사소한 행동이 무의미해 보이는 이유.관점 전환: 변화는 선형적으로 일어나지 않습니다. 어느 순간 다시는 과거로 돌아갈 수 없는 '비가역적 상태'가 되기까지의 축적 과정이 필요할 뿐입니다.포스팅 목적: 작은 반복이 어떻게 거대한 격차를 만드는지, 그 과학적·경제적 원리를 파악합니다.본론 1: 일시적 노력 vs 비가역적 반복구분일시적 노력 (Event)비가역적 반복 (Process)작동 원리강한 의지력을 단기간 투입시스템과 습관에 의한 자동화결과 양상반짝 성과 후 원래대로 회귀임계점 돌파 후 근본적 체질 변화누적 효과합산(덧셈)의 원리복리(곱셈)의 원리지속 가능성번아웃 위험이 높음에너지 소모가 거의 없음본.. 2026. 1. 22. 이전 1 다음
